Слушать организмЪ

[parafoxer]

Когда-то давно вдруг понял, что позывы что-то съесть или срочно сделать для пользы организма (например, простите выпустить газы из кишечника) - они не просто так. И если к этим позывам прислушиваться и более- менее их удовлетворять, то здоровье и самочуствие будут почти всегда в норме.
Вчера вечером есть совсем не хотелось. Сказались йогурт и полпачки кукурузных хлопьев в файв-о-клок. Но я все-таки заехал в магазин и купил куриную грудку для супа. И, несмотря на то, что мне хотелось спать, сварил суп. И коту засранцу вечно голодному тоже сварил еду. Но пока варил, отчетливо понял - не хочу я суп, а хочу я гранат и чаю, и все. Выпил чаю, съел полграната. Мозг удивлялся - как так? это не ужин! надо поесть супу! да с хлебом! и  - за компьютер, ведь еще только 22:00, еще столько всякой херни в инете увидеть  важных дел можно переделать! Но организм в целом вещал другое - как прекрасна эта легкость после чаю и гранату, а теперь пора спать!!! И теперь мне хорошо, ибо выспался на неделю вперед и вообще.
p.s. А суп получился клевый.

Comments

[koshkablack.livejournal.com]

ну газы и не всегда выпустишь. Этикет не позволяет!

[parafoxer.livejournal.com]

))) ухитряйтесь)

[ya-psix.livejournal.com]

вот ты странный. небо голубое, прикинь? ))) зачем себя насиловать? не хочется, не ешь ) нет, есть моменты, когда можно забыть про еду, кто-то при стрессе стремительно худеет, впихивает в себя силой еду, это можно понять, ну а если всё в порядке, почему бы не пропустить ужин? у меня вообще периодами: то могу лопать и лопать весь день,а могу раз в день кушать и ничего, прекрасно себя чуйствую ) у меня знаешь сколько таких закидонов аля "хочу гранат и чай" случается? я могу в 12 часов ночи пойти в магазин за грейпфрутом или молоком. Ну захотелось чо ) я вчера тоже суп варила: куриное филе, замороженные брокколи, цветная капуста и морковка, ничо так получилось, но есть не хотелось совсем, я с работы приехала около 8, выпила кружку чая и слопала лаваш с омичкой ) райское наслаждение )) и всё прекрасно )

[parafoxer.livejournal.com]

насилие конечно неприемлемо, но и забивать на регулярность еды чревато гастритом, тут какой-то баланс наверное нужен. Я просто пытаюсь есть каждые 4 часа, и в основном организму от этого очень хорошо, но бывают вот такие дни, как я написал. Ну вот совпали мы с тобой в курином супчеГе)))

[ya-psix.livejournal.com]

хех ))